Verusca Queiroz

Já aconteceu de você sentir que precisava esconder o que sente? A arte de ficar verdadeiramente nu diante do outro tem se tornado cada vez mais rara — Que paradoxo curioso: quanto mais nos despimos de roupas, mais cobrimos a alma. Não falo do simples ato de retirar as vestes físicas — este, em igual medida, tornou-se comum e, muitas vezes, banalizado. Refiro-me à verdadeira arte de desnudar o espírito, de expor a alma sem o peso do medo e sem o terror do julgamento. Quando a exposição acontece da forma errada Curiosamente, quando esse desnudar acontece, muitas vezes ocorre de maneira desordenada. Alguns se expõem sem limites, escancarando suas intimidades nas redes sociais, sem considerar o arrependimento futuro. Seja por euforia, impulso, raiva, rejeição ou dor — pouco importa a motivação. O que raramente percebemos é que atitudes tomadas hoje com convicção podem transformar-se em vergonha e sofrimento amanhã (para si, e para outros). Como psicóloga, pastora e amiga, perdi a conta de ...

Será que deixar ir é uma escolha sábia? A gente cresce ouvindo que desistir é fraqueza. Que lutar sempre é virtude. Que segurar é coragem. Mas quase ninguém nos ensina que, às vezes, a escolha mais difícil — soltar — pode ser a mais sensata. Deixar ir não é perder. Não é fracassar. Não é falta de amor. Deixar ir é compreender que ciclos se fecham — e que, às vezes, a chave está apenas nas nossas mãos. É reconhecer que nem tudo foi feito para permanecer. Que nem toda presença é permanência. Que nem todo apego é cuidado. E que nem todos que ficam… realmente ficam. Há dores que só existem porque insistimos em segurá-las. Pessoas que já partiram, mas continuam ocupando espaço dentro de nós. Fases que terminaram, mas ainda governam nossas decisões. Versões antigas de quem fomos, que já não cabem mais — mas ainda comandam a nossa vida. Soltar é um ato de maturidade. É um sussurro silencioso de amor-próprio. É olhar para algo e dizer: “Eu aceito que acabou.” “Eu aceito que não é mais para mim...

Os nossos filhos nos salvam de nós mesmas? Pare tudo. Respire fundo. Acalme o coração e a mente. Diante da respiração curta de quem não vive, apenas sobrevive, busque um fôlego mais profundo — aquele de quem procura, entre o caos e o cansaço, alcançar a própria alma… e a ela dar colo. Ser mãe, muitas vezes, é caminhar com o coração fora do corpo. É perder o alcance da própria visão. É abrir mão da autoprovisão e viver em estado quase permanente de entrega e renúncia. Ser mãe — na maioria das vezes — é estar cansada de um jeito que só quem vive entende: a alma não descansa, e o sono não resolve. Porque não é apenas o corpo que pesa. É a mente que ruge. São emoções latentes. Culpa silenciosa. Sensação constante de insuficiência. Há dias em que tudo parece demais. Barulho demais. Demandas demais. Preocupações demais. A responsabilidade de formar alguém enquanto você mesma ainda está em obra, tentando se reconstruir por dentro, é, no mínimo, um processo delicado. Mas, ainda assim, existe a...

Eu já te disse que o  silêncio pode anteceder o adeus? A mulher fala, fala… mas um dia cala? Existe um momento quase invisível, silencioso, em que algo muda dentro dela. Não acontece de forma abrupta. Não vem com anúncio nem com alarde. É um processo lento — como quem vai recolhendo a própria alma depois de tê-la oferecido tantas vezes. Antes do silêncio, houve palavras, gestos, suspiros, lágrimas. Muitas! Houve tentativas de explicar o que doía, o que faltava, o que precisava ser cuidado. Houve diálogos iniciados com esperança e também com dor. Conversas sustentadas pelo amor, pela crença quase teimosa de que ainda era possível ajustar, reconstruir, salvar. A mulher fala não porque gosta de conflito, mas porque ainda acredita em você. Porque se importa. Porque enxergou o ontem, enxerga o hoje e ainda tenta proteger o amanhã. Ela fala porque deseja ser compreendida. Porque quer ser vista para além dos rótulos apressados. Porque quer sentir-se amada, escolhida, considerada. Mas há u...

                                                                                                           Você já sentiu que algo mudou, mesmo sem nenhuma  briga? Crises no casamento raramente começam com gritos. Quase sempre nascem no silêncio. Elas chegam de forma educada, quase invisível — nos diálogos que deixam de acontecer, nos toques que se tornam automáticos, nos olhares que já não se procuram. Não há uma explosão. Não há um evento dramático. Há apenas um lento afastamento. Como duas margens que, sem perceber, se distanciam pelo curso da rotina. A crise silenciosa é perigosa porque se disfarça de normalidade. A casa continua funcionando. As obrigações são cumpridas. As fotos ainda existem. Para quem vê de fo...

O que você faz quando a tentação fala alto ao coração? No deserto, tudo é essencial. Não há excessos, distrações ou ruídos. Apenas silêncio, vastidão e necessidade. É nesse cenário árido que Jesus, após dias de jejum, sente fome — uma fome real, humana, urgente. E é justamente ali, no ponto mais vulnerável, que a tentação acontece. Você acredita que conosco é diferente? A proposta parece razoável: transformar pedras em pão. Afinal, o corpo precisa. A dor é legítima. A necessidade é concreta. Mas a resposta ecoa através dos séculos: “Nem só de pão viverá o homem, mas de toda palavra que procede da boca de Deus.” Mateus 4:4 O pão simboliza o que é básico, imediato, palpável. Sustento. Conforto. Soluções rápidas. Alívios visíveis. Não é algo ruim — é vital. O problema começa quando acreditamos que isso é tudo. Quando reduzimos a existência ao que é urgente, mensurável e imediato. Porque existe outro tipo de fome. Uma que não se resolve com conquistas. Uma que persiste mesmo em meio à abun...

Onde encontrar o ponto de encontro com  Deus? Existe um lugar onde tudo se alinha. Onde o coração encontra direção. Onde o relacionamento com Deus deixa de ser teoria e se torna experiência. Foi nesse lugar que nasceu  O X da Oração . Uma obra que ultrapassou páginas e alcançou vidas — tornando-se  best-seller na Amazon , conquistando: 🥇 1º lugar em Espiritualidade 🥈 2º lugar em Histórias Verdadeiras 🥉 3º lugar em Filosofia Mas mais do que posições, este livro ocupa espaços na alma. Não é apenas sobre orar. É sobre se relacionar. Vivemos tempos de distrações constantes. Falamos muito, escutamos pouco. Pedimos muito, nos rendemos pouco. Em  O X da Oração , a proposta é diferente. Ele oferece  apoio teórico, prático e científico  para uma vida de oração consistente. Cada capítulo explora fragmentos do que Deus nos legou como orientação — conectando Escritura, experiências reais e testemunhos vivos. Ao longo da obra, me refiro a Jesus como modelo — porque m...